Påvirker rot din mentale helse?
Påvirker rot din mentale helse?

Video: Påvirker rot din mentale helse?

Video: Påvirker rot din mentale helse?
Video: Почему дома бардак и хаос: как связан беспорядок в жизни с беспорядком в квартире? 2024, Mars
Anonim

Rot har negative effekter på din mentale og fysisk Helse også. Det kan få deg til å føle deg engstelig, stresset eller til og med deprimert. Forskning viser det rotete hjemme- og arbeidsmiljøer tar på seg din hjerne, din mentale trivsel, og din alt i alt Helse.

På samme måte kan et rotete hus påvirke humøret ditt?

Ifølge Psychology Today, rot er en uvanlig anerkjent årsak til stress som har en betydelig innvirkning på ens liv. Faktisk, a rotete rom sender stadig signaler til din hjernen til å handle, enten du handler på disse følelsene eller ikke.

På samme måte, hva får en person til å rote? Fire typer rot Livet endrer seg: Rot forårsaket av en ny baby, et dødsfall i familien, en flytting eller noe som har satt et liv ut av balanse. Atferdsmessig/psykologisk: Rot forårsaket ved depresjon, oppmerksomhetsforstyrrelse, lav selvtillit eller mangel på personlige grenser.

Ved siden av dette, forårsaker rot angst?

Rot kan spille en betydelig rolle i hvordan vi føler om hjemmene våre, arbeidsplassene våre og oss selv. Rotete hjem og arbeidsplasser gir oss følelsen engstelig , hjelpeløs og overveldet. Rot gjør oss engstelig fordi vi aldri er sikre på hva som skal til for å komme gjennom til bunnen av haugen.

Hvorfor er det så stressende å rydde opp?

2) Decluttering Hjelper å bekjempe depresjon Kortisol er ikke bare knyttet til understreke . Ved forhøyede nivåer forårsaker det også depresjon. Dette forklarer delvis hvorfor det å bo i et altfor rotete, rotete eller skittent hjem kan gi opphav til andre negative mentale tilstander. Boarealet ditt reflekterer ditt indre.

Anbefalt: