Innholdsfortegnelse:

Hvem bør ikke ta Chlorella?
Hvem bør ikke ta Chlorella?

Video: Hvem bør ikke ta Chlorella?

Video: Hvem bør ikke ta Chlorella?
Video: Chlorella для растениеводства 2024, Desember
Anonim

Det er ikke nok forskning til å vite om chlorella er trygt for kvinner som er gravide eller ammer. Chlorella kan gjøre det vanskeligere for warfarin og andre blodfortynnende medisiner å virke. Noen chlorella kosttilskudd kan inneholde jod, så personer med skjoldbruskkjertelproblemer kan være lurt unngå å ta chlorella.

Er det trygt å ta Chlorella på denne måten?

Chlorella er MULIG SIKKER når det tas gjennom munnen, kortvarig (opptil 2 måneder). De vanligste bivirkningene inkluderer diaré, kvalme, gass (flatulens), grønn misfarging av avføringen og magekramper, spesielt i den første uken med bruk. Chlorella kan føre til at huden blir ekstra følsom for solen.

Videre, hvem bør ta Chlorella? Forbrukererfaringer har vist at en daglig dose på 2-5 gram chlorella (eller 10-15 300 mg chlorella tabletter) har betydelige positive effekter på livskvaliteten. Leger og ernæringsfysiologer foreslår også å ta 3-5 gram eller 10-15 tabletter hver dag for å forhindre helsekomplikasjoner og sykdommer.

På samme måte kan man spørre, hva er bivirkningene av å ta Chlorella?

Bivirkninger av chlorella inkluderer:

  • Allergiske reaksjoner, inkludert astma og andre pusteproblemer.
  • Hudens følsomhet for sollys (lysfølsomhet)
  • Diaré.
  • Kvalme.
  • Gass (flatulens)
  • Grønn misfarging av avføringen.
  • Magekramper (spesielt i den første uken med bruk)

Er Chlorella trygt for nyrene?

Hos dyr, alger, inkludert chlorella , har vist seg å svekke tungmetalltoksisiteten til leveren, hjernen og nyrer (1. 3). Dessuten, chlorella har vist seg å bidra til å redusere mengden av andre skadelige kjemikalier som noen ganger finnes i mat.

Anbefalt: