Innholdsfortegnelse:

Hvorfor er tidsstyring så vanskelig?
Hvorfor er tidsstyring så vanskelig?

Video: Hvorfor er tidsstyring så vanskelig?

Video: Hvorfor er tidsstyring så vanskelig?
Video: Hva er det å være AUTENTISK og hvorfor er det så vanskelig? 2024, Kan
Anonim

En grunn til det tidsfordriv er vanskelig skyldes planlegger feilslutning-noe som oppstår når folk undervurderer hvor lang tid det vil ta å fullføre a oppgave , selv om de har gjort det oppgave før.

På samme måte spør folk, hvorfor sliter jeg med tidsstyring?

Det er en grunn til at folk med angst ofte sliter med tidsstyring : stress forvandler hjernen din til et bekymringsmonster. Lett oppnåelige oppgaver blir umulige snødekte fjell. Snart er dagene dine fylt med unngåelsesatferd, og bunken med arbeid du må utføre vekker høyere og høyere.

Deretter er spørsmålet, hvordan løser du problemer med tidsstyring? Når du lærer å administrere deg selv, vil du bedre administrere tiden din.

  1. Skru av notifikasjoner.
  2. Sett prioriteringer og mål.
  3. Ikke utsett.
  4. Tid blokker dagen din og planlegg.
  5. Organiser dataene dine.
  6. Instituttets systemer og prosesser.
  7. Utvikle en rutine.
  8. Sett grenser.

I tillegg, hva er ulempene med tidsstyring?

Ulemper med tidsstyring:

  • Uklare mål: Produktiv oppførsel er definitivt et av hovedmålene i tidsstyring.
  • Misbehandling:
  • Kan ikke si "nei":
  • Hindringer:
  • Inaktivitet:
  • En mengde forskjellige verk på en gang:
  • Tretthet og stress blir en del av livet:
  • Ingen tid til rekreasjon:

Hva er dårlig tidsstyring?

Utsettelse er det mest åpenbare resultatet av dårlig tidsstyring . Studenter som ikke har kontroll over sine tid ender opp med å la oppgavene sitte til siste minutt – og da føler de mye stress når de prøver å spille innhente. Hvis du har latt for mange oppgaver sitte, kan du gå glipp av frister helt.

Anbefalt: