Kan du være allergisk mot spirulina?
Kan du være allergisk mot spirulina?
Anonim

Selv om få uønskede effekter er forbundet med bruk av spirulina , forbruker spirulina kan forårsake hodepine, allergisk reaksjoner, muskelsmerter, svette og søvnløshet i noen tilfeller. Folk med allergi til sjømat, tang og andre sjøgrønnsaker bør unngås spirulina.

Videre, hva er bivirkningene av spirulina?

Noen av de mindreårige bivirkninger av spirulina kan omfatte kvalme, søvnløshet og hodepine. Likevel er dette tillegget ansett som trygt, og de fleste opplever nei bivirkninger (2). Sammendrag Spirulina kan være forurenset med skadelige forbindelser, tynne blodet ditt og forverre autoimmune tilstander.

Man kan også spørre, hva gjør Spirulina med kroppen? Spirulina er kjent som næringsrik mat, da den er fullpakket med vitaminer, inkludert vitamin A, C, E og B, samt en rekke mineraler som kalsium, magnesium, sink og selen. Spesielt vitamin C og selen er begge antioksidanter og bidrar til å beskytte cellene og vevet våre mot skade.

Følgelig kan Spirulina gjøre deg syk?

Forurenset Spirulina kan forårsake leverskade, kvalme, oppkast, tørste, svakhet, rask hjerterytme, sjokk og til og med død. NIH anbefaler å undersøke kilden til Spirulina i kosttilskudd for å sikre at de dyrkes under trygge forhold og testes for giftstoffer.

Hvor kommer spirulina fra?

Spirulina vokser naturlig i mineralrike alkaliske innsjøer som finnes på hvert kontinent, ofte i nærheten av vulkaner. De største konsentrasjonene av spirulina i dag finnes ved Lake Texcoco i Mexico, rundt Tsjadsjøen i Sentral -Afrika og langs Great Rift Valley i øst -Afrika.

Anbefalt: